5 Easy Detox Water Recipes để tuôn ra độc tố

Mục lục:

5 Easy Detox Water Recipes để tuôn ra độc tố
5 Easy Detox Water Recipes để tuôn ra độc tố

Video: 5 Easy Detox Water Recipes để tuôn ra độc tố

Video: 5 Easy Detox Water Recipes để tuôn ra độc tố
Video: [Full Movie] 龙门驿站 Dragon Gate Posthouse 6 秋娘泪 | 武侠动作电影 Action film HD - YouTube 2024, Tháng Ba
Anonim

Xin chào quý bà, Hai ly nước, điều đầu tiên vào buổi sáng là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của bạn, các chuyên gia nói. Ngoài ra uống ít nhất 7-8 ly nước mỗi ngày là bắt buộc để giúp hệ thống của bạn hoạt động tốt nhất. Nhưng đôi khi, uống nước đồng bằng có thể thực sự nhàm chán. Đó là lý do tại sao tôi bị cuốn hút bởi ý tưởng về nước giải độc. Khi tôi lần đầu tiên tìm kiếm trên internet để biết thêm thông tin về nước cai nghiện, một nơi nào đó tôi đọc rằng ‘đó là một cách ngon để làm sạch cơ thể của bạn và giúp giảm trọng lượng”. Tôi ngay lập tức quyết định rằng tôi chắc chắn sẽ làm điều này. Kể từ đó, đã không có nhìn lại!

Vì vậy, ngày hôm nay, tôi quyết định đăng một số công thức nấu ăn nước detox yêu thích của tôi và cũng nói về thức uống tuyệt vời này.
Vì vậy, ngày hôm nay, tôi quyết định đăng một số công thức nấu ăn nước detox yêu thích của tôi và cũng nói về thức uống tuyệt vời này.

1. Nước chính xác là gì?

Detox nước là gì, nhưng chỉ là đồng bằng nước truyền với sự tốt lành của trái cây. Bạn chỉ cần bỏ khoảng 7-8 ly nước vào bình. Thêm một số loại trái cây theo khẩu vị và yêu cầu của bạn trong cùng một lọ và để cho nó đứng trong một thời gian và thì đấy! Bạn đã có sẵn chiếc kính tuyệt vời. Bạn có thể đặt nó trong tủ lạnh qua đêm để nước được truyền với các chất dinh dưỡng và hương vị của các loại trái cây.

2. Nó giúp như thế nào?

Để loại bỏ độc tố, cơ thể chúng ta cần rất nhiều nước. 6-8 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho cơ thể chúng ta ngậm nước và các cơ quan quan trọng trong sức khỏe tốt nhất có thể của chúng. Nước Detox cung cấp cho cơ thể lượng nước thích hợp, bổ sung thêm hương vị và vị ngon.

3. Những gì có thể được thêm vào?

Bạn có thể thêm các thành phần như chanh giúp loại bỏ các độc tố có hại từ cơ thể, bạc hà hỗ trợ tiêu hóa, dưa chuột có chứa đặc tính kháng viêm và gừng là thuốc giảm đau tự nhiên và hỗ trợ tiêu hóa.

Một số loại nước có chứa dưa hấu, mâm xôi và các thành phần khác có lợi cho sức khỏe và có lợi. Họ là tất cả rất dễ dàng để thực hiện, đòi hỏi rất ít thành phần và phần tốt nhất là bạn có thể trộn và kết hợp các thành phần để thích ứng với các công thức nấu ăn theo sở thích cá nhân của bạn.

• Công thức 1: Nước uống quế của Apple

 Bạn sẽ cần táo và que quế. Táo được đóng gói với rất nhiều sợi giúp làm sạch cơ thể của bạn về độc tố và hỗ trợ tiêu hóa. Quế giúp tăng cường sự trao đổi chất. Thức uống này cũng có thể thúc đẩy giảm cân do tăng cường đốt cháy chất béo.
Bạn sẽ cần táo và que quế. Táo được đóng gói với rất nhiều sợi giúp làm sạch cơ thể của bạn về độc tố và hỗ trợ tiêu hóa. Quế giúp tăng cường sự trao đổi chất. Thức uống này cũng có thể thúc đẩy giảm cân do tăng cường đốt cháy chất béo.

• Công thức 2: Chanh bạc hà

 Bạn sẽ cần một phần dưa hấu hoặc dưa chuột, một ít lá bạc hà và 1 quả chanh hoặc chanh. Cắt dưa hấu thành khối và cho vào lọ. Cắt 1 miếng chanh ngon ngọt thành nêm và quăng với dưa hấu. Thêm một ít lá bạc hà tươi, thơm và đổ vào 2 lít nước mát. Hãy để nó ngồi qua đêm trong tủ lạnh để có vị ngon hơn. Dưa hấu chứa citrulline giúp cơ thể loại bỏ amoniac. Chanh hoặc vôi điều hòa đường tiêu hóa và kích thích sản xuất mật. Mint thêm hương vị và cũng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách cải thiện dòng chảy của mật. Nó cũng thư giãn các cơ dạ dày chật hẹp.
Bạn sẽ cần một phần dưa hấu hoặc dưa chuột, một ít lá bạc hà và 1 quả chanh hoặc chanh. Cắt dưa hấu thành khối và cho vào lọ. Cắt 1 miếng chanh ngon ngọt thành nêm và quăng với dưa hấu. Thêm một ít lá bạc hà tươi, thơm và đổ vào 2 lít nước mát. Hãy để nó ngồi qua đêm trong tủ lạnh để có vị ngon hơn. Dưa hấu chứa citrulline giúp cơ thể loại bỏ amoniac. Chanh hoặc vôi điều hòa đường tiêu hóa và kích thích sản xuất mật. Mint thêm hương vị và cũng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách cải thiện dòng chảy của mật. Nó cũng thư giãn các cơ dạ dày chật hẹp.

• Công thức 3: Vụ nổ Berry

 Bạn sẽ cần một số ít mâm xôi hoặc mâm xôi và một nửa quả chanh. Một lần nữa chanh rất giàu Vitamin C, là một chất giải độc mạnh mẽ và có khả năng chống oxy hóa cao. Quả mọng chứa các chất chống phytochemical chống viêm và chống ung thư.
Bạn sẽ cần một số ít mâm xôi hoặc mâm xôi và một nửa quả chanh. Một lần nữa chanh rất giàu Vitamin C, là một chất giải độc mạnh mẽ và có khả năng chống oxy hóa cao. Quả mọng chứa các chất chống phytochemical chống viêm và chống ung thư.

• Công thức 4: Nghiền dưa chuột

 Bạn sẽ cần 1 dưa chuột xắt nhỏ, một nửa vôi và một nhánh bạc hà. Dưa chuột có đầy đủ các chất dinh dưỡng tuyệt vời như vitamin C, vitamin A, sắt, canxi, vitamin K và kali. Chúng đặc biệt tuyệt vời để giải độc vì chúng ngăn ngừa khả năng giữ nước và có đặc tính kháng viêm.
Bạn sẽ cần 1 dưa chuột xắt nhỏ, một nửa vôi và một nhánh bạc hà. Dưa chuột có đầy đủ các chất dinh dưỡng tuyệt vời như vitamin C, vitamin A, sắt, canxi, vitamin K và kali. Chúng đặc biệt tuyệt vời để giải độc vì chúng ngăn ngừa khả năng giữ nước và có đặc tính kháng viêm.

• Công thức 5: Thưởng thức trái kiwi dâu tây

 Bạn sẽ cần dâu tây, kiwi và bạc hà. Bạn cũng có thể thêm gừng. Kiwi là một siêu thực phẩm và chứa nhiều vitamin A và E giúp ngăn ngừa các gốc tự do và chống ung thư. Kiwis cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi đại tràng, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Dâu tây giúp chống lại các chất gây ung thư và chứa các đặc tính chống lão hóa.
Bạn sẽ cần dâu tây, kiwi và bạc hà. Bạn cũng có thể thêm gừng. Kiwi là một siêu thực phẩm và chứa nhiều vitamin A và E giúp ngăn ngừa các gốc tự do và chống ung thư. Kiwis cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi đại tràng, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Dâu tây giúp chống lại các chất gây ung thư và chứa các đặc tính chống lão hóa.

Bạn đang chờ đợi điều gì? Hãy tự giúp mình với những thức uống tuyệt vời này. Mục yêu thích của tôi là cú đấm bạc hà chanh và nổ mìn. Bạn là ai?

Da Detox: 3 Smoothies ngon cho một làn da khỏe mạnh rõ ràng Belly Slimming Detox nước Đồ uống Detox tự chế Tất cả về Detox Diet Kế hoạch giải độc hoàn hảo để có làn da rạng rỡ trong mùa cưới này 15 cách để giải độc gan của bạn theo cách tự nhiên

Đề xuất: