Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng

Mục lục:

Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng
Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng

Video: Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng

Video: Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng
Video: 3 Điều Cần Làm Để Thoát Khỏi Căng Thẳng, Stress Từ Dr Ngọc - YouTube 2024, Tháng Ba
Anonim

Làm thế nào để thoát khỏi phát ban căng thẳng

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng khi bạn bị căng thẳng, bạn sẽ thoát ra nhiều hơn? Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao nó như vậy? Vâng, nếu bạn chưa đọc tiếp để tìm hiểu.

Trong khi những ảnh hưởng của căng thẳng đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta được biết đến rộng rãi, tác động của nó đối với làn da của chúng ta không được biết đến nhiều. Một lần trong khi duyệt qua mạng, tôi đã xem qua phát ban căng thẳng về cụm từ, một từ mà tôi không quen thuộc. Vì vậy, tôi quyết định tìm hiểu thêm về nó và quyết định chia sẻ kiến thức của tôi chỉ với bạn.

Image
Image

Phát ban căng thẳng là gì?

Căng thẳng đặt cơ thể của bạn trong tình trạng căng thẳng cực đoan, và giải phóng rất nhiều cortisol và adrenaline vào máu của bạn - cả hai đều được biết là dẫn đến phản ứng da. Căng thẳng cũng có thể gây khó khăn hơn cho các vấn đề về da để chữa lành.

Vì những lý do vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, căng thẳng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn có:

• Bệnh vẩy nến • Bệnh chàm da • Mụn trứng cá • Rosacea • Herpes vv

Các triệu chứng của phát ban:

Phát ban căng thẳng có thể xuất hiện khắp cơ thể, Dạ dày, mặt, lưng và cánh tay là những khu vực thường bị ảnh hưởng bởi sự xuất hiện của phát ban căng thẳng. Sự chuyển hóa chậm và điều tiết hormone có thể dẫn đến sự phát triển các trường hợp cực đoan của phát ban căng thẳng. Những phát ban này có thể ngứa và đôi khi, sưng mí mắt và lưỡi có thể kèm theo khó thở trong những trường hợp nặng.

Image
Image

Mẹo để ngăn ngừa hoặc điều trị phát ban căng thẳng:

• Vì căng thẳng cản trở sự đáp ứng của hệ thống miễn dịch, việc giảm mức độ căng thẳng sẽ giúp tăng cường khả năng chống lại các biến chứng của da.

• Tránh trầy xước bất kỳ vết thương hoặc sưng trên da của bạn, như làm có thể tăng cường vấn đề và thậm chí có thể dẫn đến nhiễm khuẩn nếu da bị hỏng.

• Tránh xa ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể làm cho da sưng lên hoặc đổ mồ hôi nhiều hơn, điều này sẽ chỉ làm da bạn khó chịu hơn.

• Dùng bồn tắm mát lạnh hoặc đắp một miếng gạc làm từ trà hoa cúc sẽ giúp kiểm soát ngứa và do đó làm giảm thời gian phát ban của căng thẳng. Tránh sử dụng nước nóng.

• Tránh tiêu thụ các sản phẩm sữa, sô cô la và cà phê vì các mặt hàng thực phẩm này có thể kích hoạt tình trạng da này nhiều hơn. Hệ thống miễn dịch có thể nhận được rất nhiều sự thúc đẩy từ việc bổ sung các chất chống oxy hóa và bổ sung vitamin cụ thể. Tiêu thụ Vitamin C và B12 cho thấy giảm nguy cơ phát ban.
• Tránh tiêu thụ các sản phẩm sữa, sô cô la và cà phê vì các mặt hàng thực phẩm này có thể kích hoạt tình trạng da này nhiều hơn. Hệ thống miễn dịch có thể nhận được rất nhiều sự thúc đẩy từ việc bổ sung các chất chống oxy hóa và bổ sung vitamin cụ thể. Tiêu thụ Vitamin C và B12 cho thấy giảm nguy cơ phát ban.

Trong trường hợp điều kiện da nghiêm trọng, bạn nên giúp đỡ chuyên môn. Bác sĩ có thể đề nghị một số thuốc kháng histamin theo toa hoặc các loại thuốc khác để giúp kiểm soát phát ban căng thẳng.

Nguồn hình ảnh: 1, 2, 3

Cũng đọc:

Montagne Jeunesse Chống căng thẳng dưa chuột Peel-Off Mask Montagne Jeunesse chống căng thẳng Dead Sea Mud Pack Montagne Jeunesse Anti-Stress Sauna Masque - Trái đất nóng đỏ Chăm sóc mắt - Cách giảm stress trên mắt Quản lý căng thẳng: Làm thế nào để đối phó với Stress Sau khi kiểm tra mua sắm cứu trợ căng thẳng 10 mẹo để cải thiện tập trung / bộ nhớ 8 Mẹo để Quản lý Tức giận 8 Lợi ích của Yoga Lợi ích sức khỏe & vẻ đẹp của đu đủ Nước: Sức khỏe & Làm đẹp Sức khỏe và vẻ đẹp Lợi ích của dầu ô liu Hạnh phúc sức khỏe và sắc đẹp Lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của da cam Lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của dầu dừa Bí ngô - Lợi ích sức khỏe và sắc đẹp Sức khỏe & vẻ đẹp Lợi ích của dầu hoa hồng

Đề xuất: