Chăm sóc da - Bài học được học xa nhà
Bởi Bhargavi B.
Chào mọi người,
Bài đăng cuối cùng của tôi trên IMBB đã hơn hai năm trước! Rất nhiều đã xảy ra trong hai năm này, sự phát triển lớn nhất là tôi chuyển đến Úc để tốt nghiệp sau khi tốt nghiệp. Tôi đã sống một mình lần đầu tiên trong đời và trong vài tháng qua, tôi đã học được rất nhiều về bản thân mình (và cuộc sống nói chung) so với những gì tôi đã học suốt đời. Tôi hoàn toàn có trách nhiệm chăm sóc bản thân mình ngay bây giờ và tôi vẫn đang học cách. Qua bài viết này, tôi muốn sắp xếp tất cả các bài học chăm sóc da chính mà tôi đã học được trong cuộc hành trình này. Hầu hết các điểm có thể trông giống như chúng đã được tái chế từ các bài đăng làm đẹp nổi tiếng, nhưng như tôi đã nói, đây là những kiến thức tôi đã đạt được trong suốt hành trình của mình và tôi hy vọng nó sẽ là một trải nghiệm học tập cho độc giả.
Ngủ trên một chiếc gối mới rất quan trọng. Không chỉ để ngăn ngừa vi khuẩn bám vào da, mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tôi chắc rằng tất cả các bạn đều biết giấc ngủ “đẹp” quan trọng như thế nào! Vì tôi không thể giặt vỏ gối hàng ngày, tôi chỉ trải một chiếc khăn mới lên gối và thay nó mỗi ngày.
- Thực hiện thí nghiệm này. Trong một ngày, hãy đặt chuông báo sau mỗi 15 hoặc 30 phút và chú ý đến mọi thứ mà bạn đã chạm vào bằng tay trong thời gian đó. Điều này sẽ cung cấp cho chúng tôi một ý tưởng về cách bẩn tay của chúng tôi có thể nhận được và nó sẽ a) ngăn cản chúng tôi chọn trên nổi mụn hoặc chỉ cần giữ chạm vào khuôn mặt của chúng tôi; b) thúc đẩy chúng ta giữ tay sạch hơn. Mặc dù tôi biết rằng chúng ta không nên chọn da của mình, chỉ sau khi thực sự làm thí nghiệm này là khách hàng tiềm năng chạm vào mặt tôi trong tay tôi trong ngày, khiến tôi thất vọng!
- Đây là cách tôi làm CTM của tôi và tôi cảm thấy nó rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da của tôi: Giật mặt bằng nước ấm (bạn cũng có thể sử dụng hơi nước nếu và khi bạn có thời gian), rửa sạch (xoa bóp mặt bằng ngón tay, trong chuyển động tròn, trong một phút), vẩy mặt vào nước lạnh hoặc chà một khối băng trên khắp mặt và cổ, thoa mực, và trong khi vẫn còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm / kem chống nắng.
- Không bôi trang điểm trừ khi cọ trang điểm của bạn sạch sẽ. Viết quy tắc này bằng chữ đậm và dán nó lên gương của bạn.
- Trái cây và rau nhất định có thể được ăn sống cho làn da khỏe mạnh và một chút có thể được áp dụng trên khuôn mặt của bạn. Rửa sạch sau khi bạn ăn xong! Điều này làm việc kỳ diệu cho làn da của bạn. Tôi nghĩ rằng tôi đã chọn mẹo này từ một trong các bài đăng trên IMBB.
- Chú ý đến những gì bạn ăn, tìm hiểu nguyên liệu và nhai từ từ. Khi tôi nhai từ từ, tôi có thể cảm thấy thức ăn của mình bị phá vỡ và nếu chúng ta chú ý đủ, chúng tôi sẽ tự động biết nếu những gì chúng ta đang ăn đang làm tốt cho cơ thể của chúng ta hoặc làm hại nó (tip từ bà). Đối với tôi, cách này tôi ăn ít hơn (để giảm cân) và nếu có một số phản ứng bất lợi với thức ăn, tôi có thể ước tính ngay lập tức những gì gây ra nó.
- Hít thở sâu trong những tình huống căng thẳng, tự nhủ “chuyện này cũng sẽ qua!” Tôi cảm thấy yên tĩnh như Sư phụ Shifu khi tôi làm điều này!
- Chúng ta đều biết CTM phải được thực hiện trước khi ngủ. Chúng ta đều biết tại sao.
- Không được phủ lớp da bằng các sản phẩm. Không bao giờ. Mặc dù những gì mọi người khác nói với bạn. Nó làm tắc nghẽn da, thu hút bụi bẩn và vi khuẩn và khiến bạn khó chịu. Và quá nhiều sản phẩm thậm chí không thể hoạt động cùng nhau. Sử dụng số ít tin cậy của bạn và cho họ thời gian.
Đây là một số quy tắc chăm sóc da cơ bản bị mắc kẹt trong đầu tôi. Tôi đã thấy một sự cải thiện rõ rệt trong làn da của mình trong bốn tháng qua kể từ khi tôi quyết định tuân theo những quy tắc này một cách mù quáng. Như với bất kỳ quy trình trang điểm nào, một kích thước không phù hợp với tất cả, nhưng tôi chắc chắn những mẹo này sẽ có lợi cho hầu hết chúng ta.
Tôi hy vọng bạn thấy bài viết của tôi hữu ích. Chúc mừng!
Nguồn hình ảnh: 1, 2, 4.
Mẹo chăm sóc da hàng đầu từ bác sĩ da liễu Mẹo và ý tưởng chăm sóc da nước hoa hồng 5 mẹo chăm sóc da dễ dàng cho các cô dâu sẽ trở thành 6 mẹo chăm sóc da thường xuyên Lời khuyên hàng đầu cho chăm sóc da nhờn Lời khuyên và thói quen chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất Lợi ích chăm sóc da nghệ: Top Five bí mật làm đẹp Ấn Độ Mẹo chăm sóc da và tóc cho gió mùa Cách chăm sóc da hỗn hợp